Move your soul
Move your body
Namaste! Und schön, dass du hier gelandet bist.
Yoga ist keine Perfektion, Yoga ist für Alle. Es geht nicht darum wie beweglich oder stark du bist, sondern um das Gefühl, das Yoga entstehen lässt. Werde Teil von diesem Gefühl.
Meine Stunden bei Moveyoursoul sind eine Einladung durch Bewegungen zu fließen, im Hier und Jetzt anzukommen, sich zu fordern, aber auch zu entschleunigen. Durch meinen sportwissenschaftlichen Hintergrund wirst du immer wieder auf Bewegungen stoßen, die du vielleicht schon aus anderen Bewegungsformen kennst. Ich kombiniere gerne das Beste aus meinem breiten Erfahrungsschatz.
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Wenn du Fragen hast, dann melde dich doch einfach bei mir hier
Offene Klassen
​​Meine Klassen sind sowohl kraftvoll als auch beruhigend. Ich kreiere einen Flow, bei dem die Bewegungen fließend ausgeführt werden. Grundlage dafür ist das Vinyasa Yoga. Ein charakteristisches Merkmal des Vinyasa Yoga ist die Flexibilität im Ablauf der Übungen. Während in anderen Yogastilen wie Ashtanga Yoga die Reihenfolge der Asanas festgelegt ist, ist Vinyasa Yoga weniger strukturiert und erlaubt eine individuellere Gestaltung der Sequenzen. Jede Stunde kann also unterschiedlich sein und wird von mir kreativ angepasst, was das Vinyasa Yoga zu einer sehr vielseitigen Praxis macht.
Dabei lasse ich meinen breiten Erfahrungsschatz als Sportwissenschaftlerin einfließen. Du wirst also auch Bewegungsformen aus dem Pilates, Gymnastik oder Fitnessbereich wiederfinden.
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Momentan unterrichte ich:
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Donnerstags 07:30- 08:30 Uhr
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1:1 Sessions
Dein Raum. Deine Praxis.
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In einer privaten Yogastunde stehst du im Mittelpunkt.
Ob du deine Praxis vertiefen, dich gezielt entspannen oder neue Impulse setzen möchtest – jede Session wird individuell auf dich abgestimmt.
Wir arbeiten achtsam mit Asanas, deinem Atem, Meditation oder Yin Yoga – je nachdem, was du gerade brauchst. Durch präzise Anleitung und persönliche Begleitung erfährst du Yoga auf eine tiefere, bewusstere Weise.
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Ideal, wenn du …
- neu einsteigen oder deine Praxis weiterentwickeln möchtest
– persönliche Begleitung suchst
– körperliche Themen berücksichtigen möchtest
– einen sicheren, geschützten Rahmen brauchst
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Die Stunden finden online, im Studio oder bei dir vor Ort statt.
Finde deine Balance – in deinem Tempo, auf deine Weise.
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Interesse? Dann melde dich bei mir hier
Ausbildung
ab Oktober 2025
Ausbildung zur Physiotherapeutin, Wannseeschulen, Berlin
2021-2022
250h Vinyasa Flow und Power Vinyasa Flow Yoga bei yogafürdich Berlin
2013-2019
Master of Science
Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln und der Universität Potsdam
Weiterbildungen
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Workshops bei Patrick Beach und Christian Klix
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Sportmassage
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Facial Movement Taping Level 1& 2
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Ersthelferin für psychische Gesundheit
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Reha B Lizenz Psychiatrie
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Übungsleiter C Lizenz
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Trainerlizenzen in Schwimmen, Klettern, Snowboard
Ich bin Stella und move your soul.
Bewegung ist Leben. Bewegung ist meine Leidenschaft. Sie begleitet mich schon mein ganzes Leben und für mich stand schon immer fest, dass sie mein beruflicher Inhalt werden soll. Durch mein Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln und der Universität Potsdam konnte ich dem Ganzen einen wissenschaftlichen Rahmen geben.
Yoga habe ich über mein Studium zunächst als Ausgleich zu meinen intensiven Trainingseinheiten zum ersten Mal kennengelernt. Dabei stand lange Zeit die körperliche Komponente für mich im Vordergrund. Mittlerweile begegnet mir Yoga in meinem täglichen Leben, sei es im Umgang mit mir selbst, meinen Mitmenschen, der Natur oder in der bewussten Atmung sowie der Meditation.
Caroline, Berlin
Ich bin seit einiger Zeit eine regelmäßige Teilnehmerin bei Move Your Soul von Stella und kann nur sagen, dass ich jedes Mal begeistert bin. Der Unterricht ist kreativ und professionell und die Atmosphäre ist immer sehr angenehm.
Elena, Berlin
Stella hat viel Wissen und hat eine herzliche Ausstrahlung. Dadurch dass sie viele Variationen gibt, fühle ich mich immer wohl in den Klassen, auch wenn es körperlich fordernd ist. Ich kann Move Your Soul Yoga nur wärmstens empfehlen
Florian, München
Ich war in verschiedenen Yogaklassen und finde das Preis-Leistungs-Verhältnis bei Move Your Soul wirklich gut. Nach den Stunden fühle ich mich immer super ausgeglichen und entspannt
