Root to Rise
23.-25.05.2025
erde und wachse über dich hinaus
Wenn unser Alltag uns fest im Griff hat, kann es oft schwer sein Zeit zu finden, um in sich zu kehren und zu reflektieren. Auf ein Retreat zu fahren, erlaubt es dir Raum zu schaffen für diese Art von Selbstbesinnung. Durch Yoga, Meditation, Atmung oder der Zeit in der Natur kannst du wertvolle Einblicke schaffen, sowie Klarheit über deine Ziele und dein Leben.
Nimm dir diese Zeit und begleite Isa und mich auf ein nährendes Wochenende in der schönen Natur vor den Toren Berlins.
Dich erwarten drei wohltuende Tage voller Yoga, gutem Essen und Zeit für dich in der Natur.
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Wir werden einen Bogen von klassischem Hatha-Yoga hin zu dynamischen Yoga-Sequenzen spannen. Das Retreat richtet sich an alle, die ihre Yoga Praxis intensivieren möchten, sich selber etwas Gutes tun wollen oder auch einfach nur dem Großstadttrubel entfliehen möchten.
Anfänger sind ebenso willkommen, wie Fortgeschrittene.
​Das Wochenende verbringen wir auf dem idyllischen Thomashof, der 60km nördlich von Berlin liegt. Der Thomashof ist ein ehemaligen Bauernhof, auf dem unter anderem noch immer Hühner, Schafe und Laufenten gehalten werden. Der Hof und die Zimmer wurden liebevoll restauriert und hergerichtet. Die Umgebung des Thomashof, das Rupiner Land laden zu Wanderungen und Ausflügen mit dem Fahrrad ein. In Fußnähe liegt der Mutzener Stich, ein kleiner See, der zum Baden, Verweilen und Meditieren einlädt.
Weitere Infos zum Hof findest du HIER
Verpflegt werden wir durch die eigene Hofküche des Thomashof, hier wird mit Zutaten aus der Region, authentisch vegetarisch und biologisch gekocht. Für dich stehen das ganze Wochenende frisches Wasser, Tee, Obst und Nüsse bereit.
"Take time to nourish your
soul and body, for this is the essence
of life."
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- Debasish Mridha
Ablauf*
Freitag
Ab 16 Uhr Anreise und Check In
17:30 Uhr opening ceremony und erdendes Yoga
19:30 Uhr Abendessen
Samstag
Ab 8 Uhr Tee mit Obst und Nüsse
08:30 Uhr Vinyasa Yoga und Meditation
11 Uhr Brunch
13:30 Gruppenangebot in der Natur
16:00 Uhr bis 18 Uhr Vinyasa Yoga& journaling
18:30 Uhr Abendessen
Ab 20 Uhr Lagerfeuer
Sonntag
9 Uhr Yoga mit gemeinsamer Teerunde und closing circle
11 Uhr Frühstück
Abreise
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*unter Vorbehalt
Angebot
Preisgestaltung
15% Rabatt bis 31.12.2024: 213€ p.P.
danach: 250€ p.P.
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darin enthalten sind:
* 4 Yoga Einheiten mit Pranayama
* Meditation
* journaling
*Lagerfeuer
* Matten, Decken, Meditationskissen
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nicht enthalten sind:
* Übernachtung (je nach Komfort 35-85€ p.P.)
* Verpflegung: dreitägige biologische Vollverpflegung mit all day Tee, Wasser, Obst und Nüsse (111€ p.P.)
*Anfahrt
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Für weitere Infos und zur Anmeldung klicke HIER​
alle Fotocredits: Kai Bruns
Wir freuen uns auf dich!
